#Neustart_Mein neues ich

Mein neues ich - #Neustart

Intensivkurs zur Gewichtsoptimierung

Herzlich willkommen! Schön, dass du dich für "Mein neues Ich" interessierst.
Mit unserem Programm „Mein neues Ich #Neustart“ wollen wir Dir die Möglichkeit geben, Dein „neues Ich“ zu entdecken und weiterzuentwickeln. Dabei unterstützt Dich ein Experten-Team aus den Bereichen Medizinischer Dienst, Psychologischer Dienst, der Sozial- & Integrationsberatung, Sport & Freizeit und Ernährungsberatung.

Was erwartet Dich?

  • bedarfsorientierte Einzelberatungen 
  • interessante Vorträge und Entspannungskurse
  • abwechslungsreiche und angepasste Trainingseinheiten
  • Spaß an der Bewegung
  • eine positive und starke Gruppendynamik
  • eine angenehme Gruppenstärke bei begrenzter Teilnehmerzahl

Intensivkurs - Überblick

MontagKörper & Geist  
Kurs/Workshop:
Zeit:
Mobility & Mind
17:30 - 18:30 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
Gruppe A
Physiofit
Kurs/Workshop:frei  
DienstagWissen & Spaß  
Kurs/Workshop:
Zeit:
Iss Dich gesund!
17:30 - 18:30 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
beide Gruppen
F19, Schule 1
Kurs/Workshop:
Zeit:
optionales Koordinationstraining
19:00 - 20:00 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
Gruppe B
Physiofit
MittwochBleib Aktiv  
Kurs/Workshop:
Zeit:
Aquafit
19:00 - 20:00 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
Gruppe A
Hallenbad
Kurs/Workshop:
Zeit:
Aquafit
20:00 - 21:00 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
Gruppe B
Hallenbad
DonnerstagGib Alles  
Kurs/Workshop:
Zeit:
Cardio-Mix
17:30 - 18:30 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
Gruppe A
Workout
Kurs/Workshop:
Zeit:
Gym Workout
19:00 - 20:00 Uhr
Gruppe:
Treffpunkt:
Gruppe B
Physiofit
FreitagWochenende  
Kurs/Workshop:Regenerationstag  
SamstagDu Schaffst Das  
Kurs/Workshop:
Zeit:
Walking
40 bis 60 min selbständige Bewegung 
  
SonntagWochenende  
Kurs/Workshop:Regenerationstag  

Wichtige Informationen

“Mein neues Ich #Neustart” ist für alle Rehabilitand*innen des Berufsförderungswerkes Eckert ausbildungsbegleitend konzipiert und damit für Euch kostenfrei, sofern ein kassenärztliches Rezept aus dem Medizinischen Dienst vorliegt. 

  • Beratung und Anmeldung im Medizinischen Dienst
  • für Rehabilitanden*en mit Rezept kostenlos
  • Kursgebühren für private Teilnehmer*innen der Eckert Schulen: 40,- €

Gut zu wissen:

  • die Intensivkurse starten zweimal im Jahr
  • bei einzelnen Kurseinheiten werden wir voraussichtlich zwei Gruppen bilden
  • maximale Teilnehmerzahl: 20 Teilnehmer*innen
  • geeignet zur Gewichtsoptimierung bei Übergewicht
  • bei körperlichen Einschränkungen bieten wir alternative Übungen an

Vereinbare bitte einen Termin im Medizinischen Dienst unter der Nummer 09402 502-500, um Deine Teilnahme am Intensivkurs abzuklären.


Motivation und Teamgeist

Um die Begeisterung an unserem Programm hoch zu halten, sollten alle Deine Aktivitäten in der Teamfit App erfasst werden. So kannst Du Deinen Fortschritt einschätzen, beobachten und Dich zusätzlich selbst motivieren. Wie die Teamfitapp und die Registrierung funktioniert und was damit alles möglich ist, werden wir Dir am Infotag für „Mein neues Ich“ erklären.

Die Teamfit-App kannst Du schon vor Beginn nutzen, um Dich mit vielen Funktionen der App bereits vertraut zu machen, bevor „Mein neues Ich“ startet.

Zusätzlich hast Du die Möglichkeit Deine Fortschritte im Intensivkurs zusammen mit unserem Team auszubauen. Profitiere vom Teamgeist und motiviere Dich durch neue Herausforderungen.

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    Beratung und Anmeldung

    Vereinbare bitte einen Termin im Medizinischen Dienst unter der Nummer 09402 502-500, um Deine Teilnahme am Intensivkurs abzuklären.

    Bitte habe Verständnis dafür, dass Rehabilitand*innen des Berufsförderungswerkes Eckert bei der Anmeldung neuer Kursteilnehmer*innen bevorzugt werden.

    Wir freuen uns auf Dein Kommen!